Psykoterapi i Lyngby - Erfaren psykoterapeut MPF Susi Rasmussen

Psykoterapi er en samtalebaseret behandling, hvor vi sammen undersøger tanker, følelser og relationer, der kan skabe mistrivsel eller fastlåsthed i dit liv. Mange spørger “hvad er psykoterapi”, og for mig handler det grundlæggende om at skabe et trygt rum, hvor du kan være dig selv – uden krav om at præstere.

I psykoterapi arbejder jeg med at styrke din selvforståelse, skabe nye perspektiver og støtte dig i at finde mere ro, klarhed og handlekraft i hverdagen.

Jeg tilbyder psykoterapi i Lyngby til både voksne, unge, par og familier. Min klinik ligger centralt i Kongens Lyngby og er let tilgængelig for klienter fra hele Nordsjælland, herunder Virum, Gentofte, Hellerup og omegn.

Som psykoterapeut arbejder jeg med individuel psykoterapi, par- og familieterapi samt samtaler med børn og unge – altid med fokus på relationer, trivsel og følelsesmæssig balance.

Jeg er certificeret psykoterapeut (MPF) med mange års erfaring og arbejder ud fra en solid faglig og etisk ramme. Som specialist i psykoterapi har jeg særlig erfaring med relationelle problemstillinger, familiedynamikker, unge i mistrivsel samt terapi med fokus på eksistentielle og klimarelaterede bekymringer.

Min tilgang er empatisk, accepterende og tillidsopbyggende.

Hvis du overvejer psykoterapi, er det ofte allerede et tegn på, at noget i dig ønsker forandring. Du behøver ikke have alle svar på forhånd. I første samtale finder vi sammen ud af, om psykoterapi hos mig i Lyngby er det rette match for dig.

Mange er i tvivl om psykolog vs psykoterapi. En psykolog har en universitetsuddannelse i psykologi, mens en psykoterapeut har en specialiseret terapeutisk uddannelse med fokus på relationer og personlig udvikling. Begge kan hjælpe, men tilgangen og metoden kan være forskellig.

For mange giver psykoterapi en mere procesorienteret og relationel tilgang.

Prisen på psykoterapi afhænger af terapiformen, for eksempel individuel psykoterapi, parterapi eller familiesamtaler. Prisen starter fra 900kr for 1 time og 800kr for 1 time online. Du kan se mine priser på psykoterapi her.

Ja, jeg tilbyder også psykoterapi online. Online psykoterapi kan være et godt alternativ, hvis du bor længere væk, har en travl hverdag eller føler dig mere tryg ved samtaler hjemmefra. Indholdet og kvaliteten af terapien er den samme som ved fysiske møder i klinikken i Lyngby.

Individuel psykoterapi er et fortroligt rum, hvor vi arbejder med dine personlige udfordringer i dit tempo. Det kan handle om selvværd, relationer, indre konflikter eller livsvalg. I psykoterapi behandling arbejder jeg med både tanker, følelser og kropslige reaktioner for at skabe en mere helhedsorienteret forståelse af dig.

Ja, psykoterapi mod angst er en stor del af mit arbejde. Angst kan vise sig på mange måder – som uro, bekymringer, panik eller undgåelse. I terapien arbejder vi med at forstå angsten, skabe mere tryghed i kroppen og finde nye strategier, så angsten ikke styrer dit liv.

Psykoterapi mod depression kan hjælpe dig med at genfinde kontakt til dig selv og dine ressourcer. Mange oplever tomhed, håbløshed eller manglende energi. I terapien undersøger vi både de ydre og indre faktorer, der påvirker dit humør, og arbejder nænsomt med at skabe bevægelse og mening igen.

Psykoterapi mod stress handler ikke kun om at fjerne symptomer, men om at forstå, hvorfor kroppen og sindet er kommet under pres. Sammen ser vi på grænser, mønstre og livsvilkår, så du kan opbygge en mere bæredygtig hverdag med bedre balance.

Ja, jeg har stor erfaring med psykoterapi for unge. Unge kan opleve pres fra skole, sociale relationer, identitet og forventninger. Jeg lægger vægt på at skabe et trygt og respektfuldt rum, hvor unge føler sig set og hørt – på deres egne præmisser.

Psykoterapi i Nordsjælland henvender sig til dig, der oplever udfordringer som stress, angst, depression, livskriser, sorg, lavt selvværd eller konflikter i relationer.

Jeg møder også mange, der ikke nødvendigvis har en konkret diagnose, men som har brug for støtte, refleksion og et sted at lande mentalt. Uanset udgangspunktet tilpasses terapien altid dig og din livssituation.

Ja, jeg har mange klienter, der søger psykoterapi i Gentofte og psykoterapi i Hellerup. Min klinik i Lyngby er let at nå, og jeg oplever ofte, at klienter vælger mig netop på grund af den personlige tilgang og rolige rammer.